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室内健身推荐用语英语翻译

室内健身在现代生活中越来越受欢迎，尤其是在城市中居住的人们。为了更好地进行室内健身锻炼，了解与此相关的英语词汇是非常重要的。下面是一些常见的室内健身推荐用语的英语翻译。J9九游会真人游戏第一品牌✈︎

1. 健身器械

如果你去健身房，你会经常看到各种各样的健身器械。以下是一些常见健身器械的英语翻译：

- 哑铃 (Dumbbell)

- 杠铃 (Barbell)

- 跑步机 (Treadmill)

- 健身车 (Exercise bike)

- 椭圆机 (Elliptical chine)

- 健身球 (Exercise ball)

- 健腹轮 (Ab roller)

2. 健身动作

室内健身包括各种各样的动作和训练方法。以下是一些常见健身动作的英语翻译：⛅J9九游会真人游戏第一品牌

- 瑜伽 (Yoga)

- 俯卧撑 (Push-up)

- 深蹲 (Squat)

- 平板支撑 (Plank)J9九游会官网⭐

- 举重 (Weightlifting)

- 有氧运动 (Cardio exercise)

- 拉伸运动 (Stretching exercise)

3. 健身术语

在室内健身的过程中，我们经常会接触到一些专业术语。以下是一些常见健身术语的英语翻译：

- 肌肉耐力 (Muscular endurance)

- 心肺耐力 (Cardiorespiratory endurance)

- 脂肪燃烧 (Fat burning)

- 肌肉塑形 (Muscle toning)

- 有氧训练 (Aerobic training)

- 热身运动 (Warm-up exercise)

- 平衡训练 (Balance training)

总结：

了解室内健身推荐用语的英语翻译对于参与室内健身锻炼的人们来说非常重要。无论你是初学者还是有经验的健身爱好者，掌握这些专业词汇将有助于你更好地理解和参与室内健身活动。